Privitul în ochi timp de 10 minute poate duce la stări alterate de conștiință


Este descoperirea unei cercetări psihologice interesante realizate de psihologul Giovanni Caputo de la Universitatea din Urbino – Italia, obținută în absența oricărui fel de drog, ci pur și simplu cerînd participanților să se uite drept în ochii unei alte persoane timp de 10 minute. În 2010 el a făcut un experiment asemănător, în care oamenii se uitau în proprii ochi reflectați în oglindă. Continuă lectura

Reclame

Invățarea, activitatea fizică, activitatea sexuală și dieta ajută la producerea de neuroni


Până în urmă cu câțiva ani, se știa că celulele nervoase nu se puteau  reproduce după naștere. Dar mai multe studii au demonstrat acum că, in hipocampus, creierul uman adult produce circa 700 de neuroni noi pe zi, în condiții normale. Procesul se numește neurogeneză. Continuă lectura

Dificultatea de a face lucrurile bine pentru toata lumea


Poveștile au capacitatea de a ne lărgi conștiința de sine prin prisma identificării cu anumite aspecte prezente, de obicei comune unei anumite culturi și de a oferi soluții pentru probleme des întâlnite. Vă invit să găsiți propria interpretare la povestea de mai jos. Continuă lectura

Cum faci sa iti spui parerea fara sa intri in conflict?


 

Multi dintre noi evitam sa exprimam ceea ce gandim din frica de a intra in conflict cu cine este de alta parere. Sau pur si simplu, cand o facem, intram in conflict si asta ne poate duce si la despartire sau la evitarea acelor persoane, chiar si atunci cand tinem la ele si nu am vrea sa avem o ruptura.appunti-di-comunicazione-sociale_79a909c2a9f3e0d08c62ceb96681ff2b

Cele mai multe conflicte se creeaza de la mici aspecte de discordanta pe care nu stim sa le gestionam si care incetul cu incetul dospesc. Continuă lectura

Ce este analiza tranzactionala


Analiza tranzactionala este o teorie a personalitatii, o metoda de psihoterapie si o teorie a comunicarii fondata de Eric Berne in jurul anilor 1960 si dezvoltata apoi de el insusi dar si de alti psihologi.

Cuvantul insusi “tranzactionala” da informatii despre teorie: are la baza analiza “tranzactiilor”- unitati de baza ale comunicarii. Continuă lectura

Atentia/recunoasterea pe care o dam sau primim. Sau economia stroke-urilor.


downloadCuvantul “stroke” in analiza tranzactionala inseamna “unitate de atentie” si raspunde la una din nevoile fundamentale ale oamenilor, accea de a fi recunoscuti. Eric Berne, parintele analizei tranzactionale, dadea aceasta definitie:  „orice act care implică recunoaşterea celuilalt” (Berne, 1964). Putem fi recunoscuti pentru ceea ce suntem (Stroke neconditionat) sau entru ceea ce facem (stroke conditionat). Putem primi sau da atentie in nod pozitiv (stroke pozitiv), sau in mod negativ (stroke negativ). Ele mai pot fi verbale sau non verbale. Ceea ce este interesant la stroke-uri e ca preferam orice fel de atentie, chiar si negativa, decat lipsa atentiei. In limbaj popular s-ar zice: rau cu rau, dar mai rau fara rau.

Continuă lectura